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GABRIELA CRIADA作为CRUDIVEGANA的经验
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嗨，加布里埃拉。 非常感谢你今天加入我。
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我很高兴来到这里。
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好吧。
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我们来到伍德斯托克的“水果节”
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而加布里埃拉和我，我们正在聊她如何成长为纯素食主义者
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（她和她的兄弟）
零时00分14秒
我认为这将是一次很好的机会......
0点○○分16秒
...与大家分享这段经历
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告诉你这是...的结果
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......一个被养成素食主义者的人。
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你认为你可以告诉我一些你的经历吗？
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是的，我是一名素食主义者。
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我的母亲是Karen Ranzi，两本关于生食的书的作者，
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“创造健康的孩子”和“家庭超级有趣的食谱”
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实际上，我记不太清楚了。
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我应该检查一下。
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然后，我的母亲进入了素食主义，
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从我出生之前就一直在调查。
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然后，在我五岁的时候，我是一名纯素女仆，
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然后，大约五岁，我的母亲开始对生食感兴趣。
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然后，我们改变了饮食，
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而且，这是他个人健康之路的一部分。
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他把我们变成了全家......
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......是crudi。 然后我的兄弟，她和我成了crudi。
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然后，从五到八或十二，我几乎100％生吃。
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这真的是我生命中的一个重要时刻。
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事实上，我没有质疑，
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我只吃了妈妈送给我的东西。
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我很喜欢！
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然后当我十二岁和十三岁的时候，
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我开始对其他人吃的东西很感兴趣。
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你知道，我受到了想要和朋友们相处的压力。
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我开始探索更多。
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我们在家接受教育，
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所以我并没有真正接触到传统......
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......从很小的时候开始，每个人都吃了什么。
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我们的大多数朋友都有健康意识
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有一半人认为我们吃生食和蔬菜，
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他们支持这一点。
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所以，在那之前它很容易。
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但是，当我开始更多地为自己移动世界时，
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我开始接触所有这些不同的颜色，味道，质地......
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是。
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......以及其他人吃的东西，我真的很想尝试一切。
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当我说“那是什么？我想要一点点”时，我能看到母亲的脸。
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她就像在想“我不知道我是不是应该说不，或者没关系”......
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是的，因为你已经是某个年龄了......
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......“或者只是这一个”
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所以，这是一种实验时刻，......
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......我不得不看到我的母亲，有点像我讨厌回去一点，
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并允许我探索和体验
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并且只能亲眼看看这些食物是如何让我感觉到的。
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当他长大并开始做出自己有意识的选择时，
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并且想要探索，我们不应该......（想着我的儿子，这是我的观点）
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......让他为自己探索会更健康，就像姿势一样。
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所以你可以自己回到那个而不是被迫。
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是。
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特别是那个年纪。
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因为如果你的母亲不允许你探索，她会感到非常被迫。
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我觉得我可以反抗这么多，以至于我永远不会回来。
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是的，当然。
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当然，你可以说“不，不，不”，直到某一点，
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但你的儿子是他自己的个人。
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我必须亲自看看
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并得出我自己的身体感觉的结论
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吃那些饭。
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然后，随着我的成长，我开始管理......
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......我只是拒绝了我妈妈说的一切。
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我就像那个十几岁的叛逆者......
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是。
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你知道，除了吃生食之外，
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像许多青少年叛乱一样。
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在某种程度上说“外面的妈妈”。
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是的，“让我做我想做的事”。
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我经历过那个，我想和朋友们一起，
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我开始吃披萨，冰淇淋，我开始吃很多奶制品......
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关于我的母亲，我应该说一件事，我根本不会欣赏，
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但现在，回头看，就是他把自己的素食保留了下来。
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当我不在的时候，她无法控制我吃的东西，
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但她坚持“我们的房子是素食主义者的房子”的立场。
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所以，虽然当时我正在外面吃其他东西，
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每当我在家时，她仍然可以给我沙拉和水果
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那种事。
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直到我上大学才发生这种情况
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这对我来说真的很值得。
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“好吧，我不再在我母亲的家里了，”
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“我完全用我的手段”
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和“我和其他所有人一起”，
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他们也是第一次处于相同的情况。
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以及他们所做的所有饮食决定。
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然后，我做了许多朋友所做的事，
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我喝了酒，我吸烟了，......
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......和其他人一样，我在黎明时分点了油腻的中国菜。
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就在那时，我才真正注意到我的健康状况在我生命中第一次下降。
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我相信之前，当我十二或十三岁时，我感觉不太多，
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因为如果我需要比萨饼或其他东西，第二天......
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......我感觉不到，我的身体还很年轻。
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我想......然后，当我上大学的时候，
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这是不健康的生活方式日，日复一日，日复一日。
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当然，因为你不是妈妈要吃健康的食物......
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不，完全正确。
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......就像你之前做过的那样。
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以前，没关系，因为我起床了，妈妈让我一个绿色的摇晃。
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尽管我并不总是想要它。
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那是我自己真正建立联系的时候
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你真的是你吃的东西，
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而你的感觉有多好取决于你放入体内的食物。
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在那些时刻，我感到非常感激拥有我的基地，
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并知道我必须做些什么来帮助我。
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是的，我只是想问你是否对你的母亲感到高兴...
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...如果你现在很高兴，你的母亲像一个纯素食主义者一样抚养你，
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因为你经历了不同的阶段，你可以想到“哦，妈妈”。
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是。
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但是现在，你觉得怎么样？
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我非常感激，现在。
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你知道，因为我知道我的感觉就是这样。
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那是礼物，我很轻松，
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知道在年轻时吃干净的感觉。
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并非每个人都有。
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按照标准美国饮食饲养的儿童，
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然后他们倾向于生吃，
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这可能是他们生命中第一次感受到这种感觉。
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但我以前知道我的感受。
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然后我知道我想回到那个，
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事实上，我有工具可以回到那里。
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我知道该怎么做。
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那是我再次成为素食主义者的时候......
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你也在谈论与不健康的食物没有情感联系
○时06分44秒
由于我们的成长方式，我们大多数人都有。
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全。 是的，这是我非常感激的另一件事。
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我没有这个
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“我很难过，很沮丧......我需要一盘通心粉和奶酪。”
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是的！
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我真的没有那个。
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每当我想“倒”时，
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我想“我必须去吃更多的水果”。
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是的，真的！
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因为我知道这会让我感觉更好。
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是的，你和你兄弟的母亲是多么高兴
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离开了......
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然后，你的兄弟再次根据80/10/10饮食吃。
0点07分19秒
而且你要保持自己的素食生活方式，包括很多水果。
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是这样的吗？
0时07分24秒
是的，主要是80/10/10的饮食，有时在冬天，
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而且我和朋友在一起，我煮蔬菜汤......
0时07分31秒
是的，是的
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......或类似的东西。
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然后，纯素饮食低脂肪，几乎是生的。
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为了你和你的兄弟。
○时07分38秒
这太棒了。
0时07分39秒
是。
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与经验丰富的人交谈是非常好的
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用纯素食饮食，
○时07分45秒
然后或多或少知道，不完全是期待什么，但有想法
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当我长大的时候进入该做什么......我觉得它会自然而然地产生
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一旦我意识到某个年龄已经到来
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和一些意识......如果你要一份食物，
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让他体验一下可能会更好。
0时08分05秒
当然。
0时08分07秒
因此，他可以根据自己的选择吃他的生食。
○时08分11秒
他现在可以回来......
0时08分14秒
完全......
0点08分15秒
...对你自己的选择不是强迫的。
○时08分16秒
......当然，这不是“因为我妈妈说的，我吃它是生的”，
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但我真的相信这一点，我自己的决定。
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而且我认为孩子们必须经历“我是谁？”，“我吃什么？”，
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“是什么让我感觉良好？” 他们必须经历这个过程
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为自己学习。
0时08分33秒
当然。
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跟妈妈在场外一会儿。
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人们以不同的方式拥有它。 有些人从未出去过，
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他们只知道，“这就是我想要的”......
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就像“Capi”一样，没有进一步。
0时08分45秒
是的，完全。
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他很棒。
0点08分47秒
是的，他很棒。
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这是他的立场“我知道这是正确的事情”
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而且它仍然坚定。
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还有其他孩子......
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他们离开并为自己做实验是非常好的。
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我知道，我可以看到......
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......我相信每个人都会注意到这一点，
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作为父母，很难放手去看。
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但我们必须相信我们给了我们的孩子
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我们可以做的最好的基础。
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是的，这就是我们所能做的。
○时09分12秒
你可以做的一切
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我们只是给他们一个良好的基础，同时让他们成长
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然后，我们必须在时机成熟时释放它们。
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是的，而且......
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他们是独立的生物。
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......向他们提供所有信息和所有知识......
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......所以他们可以做出自己的决定。
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是的，确切地说。
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真正重要的是基本面，
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我们给他们开始的基础。
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事实上，你和猫王的母乳喂养时间延长了
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并且他们喂养了他们免疫系统的健康食品
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他们从一开始就非常健康，这是多么幸福。
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它也在很深层次上产生影响。
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正如我母亲在她的“创造健康的孩子”一书中所写，
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“女人怀孕时吃的是什么，它被称为'印象'”，
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然后，孩子被“印记”了一丝。
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如果男孩正在吃水果和蔬菜，
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这就是你自然渴望的。
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但如果妈妈正在吃大量的食物
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怀孕期间不健康，这就是孩子想要的。
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药物和酒精也一样。
○点10分15秒
可以看出，儿童更容易上瘾
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如果母亲在怀孕期间表现那样。
0点10分23秒
是的，完全。
○点10分25秒
这是对的，这会产生很大的不同。
0点10分26秒
我认为这可以给母亲带来很多希望
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如果你的孩子搬走了，因为如果这是他们学到的基础，
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他们会回到哪里。
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因为这就是他们所知道的，这就是他们被提出来的，
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他们的信仰和价值来自何处。
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因为这不仅仅是节食......
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这正是我要说的，它不仅仅是食物。
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这是关于尊重我们的孩子作为个人和......
零时10分53秒
......出于尊重，我给你最健康的食物，尊重你的身体。
○时十分59秒
好的，非常感谢你和我聊天。
0时11分01秒
是的，非常感谢你。
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我非常感谢你。
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很高兴见到你和你美丽的儿子。
0时11分05秒
非常感谢你
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好吧，我会让你去按摩。
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按摩帐篷在这里，
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在“伍德斯托克的水果节”。
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好。 谢谢 你的狗的名字是什么？
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我的狗的名字是“Osha”。
0时11分十七秒
嗨，“Osha。”
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