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ガブリエラ、誕生からビーガン

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GUDRIA CRIADAのクルディベガナとしての経験 
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こんにちは、ガブリエラ。 本日はありがとうございました。 
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ここにいられてとても嬉しいです。 
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良い 
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私たちは「ウッドストックのフルーツフェスティバル」に参加しています 
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そしてGabrielaと私は、彼女が生のビーガンとしてどのように育てられたかについておしゃべりしていました 
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(彼女と彼女の兄弟の両方) 
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私はこれが大きなチャンスになると思いました... 
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...この経験を皆さんと共有しましょう 
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これはの結果であることをあなたに示すために... 
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...生菜食主義者として育てられた人。 
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あなたはあなたが私の経験について少し私に言うことができると思いますか? 
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はい、私はビーガンとして育ちました。 
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私の母はカレン・ランジ、ローフードに関する2冊の本の著者、 
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「健康な子供をつくる」と「家族のための超楽しいレシピ」 
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実際、私はそれをよく覚えていません。 
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確認してください。 
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それから、私の母はビーガニズムに入りました、 
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私は生まれた前から調査していました。 
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そして、私は5歳までビーガンメイドでした、 
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それから、約5歳で、私の母はローフードに興味を持つようになりました。 
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それから私達は私達の食事療法を変えた、 
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そして実際、それは彼の個人的な健康への道の一部でした。 
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そして彼は私たちを家族全員に変えました... 
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...くだらないことに。 それから私の兄弟は、彼女と私はcrudiになりました。 
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それから、5時から8時または12時まで、私はほぼ100%生のまま食べました。 
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それは、本当に、私の人生の大きな瞬間でした。 
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実のところ、私は何も質問しませんでした、 
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私は母が私にくれたものだけ食べた。 
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そして私はそれを楽しんだ! 
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そして私が12歳から13歳の時 
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私は他の人が食べたものに非常に興味を持ち始めました。 
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ご存じのとおり、私は私の友達と付き合いたいというプレッシャーを受けました。
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そして私はもう少し探求し始めました。 
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私たちは家庭で教育を受けました、 
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だから私は本当に慣習にさらされていませんでした... 
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...幼い頃から、そして誰もが食べたもの。 
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私たちの友達のほとんどは健康を意識していました 
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そして生の食物や野菜を食べたことを尊重した人の半分、 
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そして彼らはそれを支持した。 
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だから、それまではとても簡単でした。 
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しかし、それから私が自分のためにもっと世界を動き始めたとき、 
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私はこれらすべての異なる色、味、質感にさらされるようになりました... 
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はい 
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...そして他の人が食べたものすべて、私は本当にすべてを試してみたかった。 
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「あれは何ですか?ちょっと欲しい」と言ったとき、私は母の顔を見ることができました。 
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そして彼女は、「いいえと言うべきかどうかわからない、またはそれでいいのかどうかわからない」と考えているようでした... 
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はい、あなたはすでに特定の年齢だったので... 
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...「またはこれだけ」 
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それで、それは一種の実験的瞬間です、そして、... 
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...そして、私は母に会う必要がありました。 
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そして私に探検と体験をさせてください 
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そしてそれらの食べ物が私の体をどのように感じさせたのかを自分自身で見るだけです。 
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彼が成長して、彼自身の意識的な選択をし始めたとき、 
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そして探検したい、私たちはしてはいけません...(私の息子について考える、それは私の視点です) 
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...姿勢のように、彼が自分自身で探検できるようにすると、ずっと健康になります。 
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だから、あなたは自分でそれに戻ることができ、強制されることはありません。 
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はい 
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特にその年齢で。 
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あなたの母親があなたに探検を許さないならば、彼女は本当に強制されるのを感じるでしょうから。 
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私は二度と反抗することができなかったので、私は二度と戻ることができなかったような気がします。 
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はい、もちろんです。 
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確かに、あなたは「いいえ、いいえ、いいえ」と言うことができます。 
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しかし、あなたの息子は彼自身の個人です。 
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そして私は自分自身のために見なければなりませんでした 
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そして私の体がどのように感じたかについて私自身の結論に来なさい 
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それらの食事を食べる。 
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そして、私が成長するにつれて、私は管理し始めました... 
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...そして、私は単に母が言ったことをすべて拒絶しました。 
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私はその10代の反乱のようでした... 
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はい 
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あなたは、ローフードを食べるかどうかを超えて、知っています、 
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多くの思春期の反乱のように。 
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「外のお母さん」と言うためにある程度まで。 
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はい、「やりたいことをやらせて」 
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そして私はそれを経験しました、私は私の友人と一緒にいたいと思いました、 
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私はピザ、アイスクリームを食べ始めました、私はたくさんの乳製品を食べ始めました... 
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私は私の母について言うべきことの一つは、私は常に全く感謝していなかったこと、 
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しかし今、振り返ってみると、彼は自分の家をビーガンに保っていたのです。 
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彼女は私が離れていたときに私が食べたものを制御することができませんでした、
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しかし、彼女は「私たちの家はビーガンの家です」という立場を維持しました。 
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それで、その時私は家の外で他のものを食べていました、 
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私が家にいるときはいつでも、彼女はまだ私にサラダと果物をくれた 
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そしてそのようなこと。 
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そして私が大学に進学するまでそれは起こらなかった 
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それは本当に私にとって価値がありました。 
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「ええと、私はもう母の家にはいません」 
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「私は自分の手段を完全に使います」 
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「私はこれらの他の人たちと一緒です」、 
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彼らもまた初めて同じ状況にありました。 
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そして彼らがしていたすべての食事の決定。 
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そして、私は私の友達の多くがしたことをやりました、 
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私は酒を飲んだり、喫煙したり、そして... 
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...そして私は、他の人と同じように、夜明けに脂っこい中華料理を注文しました。
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そしてそれが、私の健康が私の人生で初めて減少していることに本当に気づいた時です。 
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私は、12歳から13歳の時には、あまり感じ過ぎなかったと信じています。 
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ピザか何かが必要な場合は、翌日... 
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...私はそれを感じないでしょう、私の体は十分に若かったです。 
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私は思います…そしてそれから私が大学に行ったとき、 
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それはその不健康なライフスタイルの日、日々、日々でした。 
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確かに、あなたは健康的な食べ物を食べるためにママに行くつもりはなかったので... 
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いいえ、その通りです。 
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...あなたが前にしたように。 
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以前は、私が立ち上がって母親が私に緑色の揺れをさせたので、それは問題ではありませんでした。 
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私はいつもそれが欲しくなかったとしても。 
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そしてそれは私が本当に自分自身でつながった時です 
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あなたは本当にあなたが食べるものです 
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そして、あなたがどれだけ良いと感じるかは、あなたがあなたの体に入れる食べ物にかかっているということです。 
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そしてその瞬間に、私が持っていた基盤を持ってくれてとても感謝していました、
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そして私が私を助けるためにしなければならなかったことを知ること。 
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はい、私はちょうどあなたがあなたのお母さんが幸せであるかどうかあなたに尋ねるつもりでした... 
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...あなたのお母さんが生のビーガンのようにあなたを育てたので今幸せなら、 
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あなたはさまざまな段階を経てきて、あなたは「おお、お母さん」と思うことができたからです。 
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はい 
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しかし、今、あなたはそれについてどう思いますか? 
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今、とても感謝しています。 
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あなたが知っている、私は私がそのように食べて感じた方法を知っているので。 
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それは贈り物です、そして私はそれを簡単にしました、 
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若い頃に清潔に食べるのがどんな感じかを知っていてください。 
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そして、誰もがそれを持っているわけではありません。 
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アメリカの標準的な食事で育っている子供たち 
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それから彼らは生の食事をする傾向があります、 
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それが彼らがそのように感じるのは彼らの生活の中で初めてかもしれません。 
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しかし、私は自分が感じることができる方法の前に知っていました。 
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それから私はそれに戻りたいと思っていました、 
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実際にそれに戻るためのツールがありました。 
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私は正確に何をすべきか知っていました。 
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そしてそれは私が再びビーガンになった時です... 
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あなたはまた、不健康な食べ物と感情的なつながりがないことについて話していました 
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私たちのほとんどが持っているのは、私たちが育った方法のためです。 
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全部 はい、それは私がとても感謝しているもう一つのことです。 
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私はそのことを持っていません 
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「私は悲しい、そして落ち込んでいます…私はマカロニとチーズの皿が必要です。」 
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はい! 
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私は本当にそれを持っていません。 
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私が「ダウン」しているときはいつでも、 
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私は「もっと果物を食べに行かなければならない」と思います。 
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はい、本当に! 
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それは私が気分を良くするために起こっていることであることを私が知っているので。 
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はい、それはあなたのお母さんがあなたとあなたの兄弟であることがどれほど幸せなのか、とても素晴らしいことです 
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残しました... 
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それから、あなたの兄弟は再び80/10/10の食事法に従って食べます。 
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そして、あなたはたくさんの果物を含む完全菜食主義のライフスタイルに身を置く。 
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そんなことありますか? 
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はい、それは、ほとんどが80/10/10の食事として、そして時には、冬には、 
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友達といっしょに野菜スープを作っています... 
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はい、はい 
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...またはそのようなもの 
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それから、低脂肪のビーガンダイエット、ほとんど生。 
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あなたとあなたの兄弟のために。 
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そしてそれは素晴らしいです。 
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はい 
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育てられた人と話すのを経験するのは私にとって非常に良いことです。 
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生のビーガンダイエット 
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それから、多かれ少なかれ、正確に何を期待すべきかではなく、アイディアを持っていることを知るため 
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そして、私が成長したときに何をすべきかに入ります...そして、私はそれが自然にやってくると感じます 
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ある年齢になったことに気づいたら 
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そしてある意識…あなたがある食糧を頼むなら、それは 
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彼にそれを経験させたほうがいいかもしれません。 
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間違いなく 
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だから彼は自分の好みで生の食べ物を食べることができるのです。 
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あなたが今いるように彼は戻ることができます... 
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まさに... 
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…あなた自身の選択により、強制されません。 
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...もちろん、それは「私のお母さんがそれを言っているので、私はそれを生で食べる」というわけではありません、 
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しかし、本当に私はそれを信じています、そして私は自分の決断を持ちます。 
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そして、私は子供たちが「私はだれですか」、「私は何を食べますか」を通り抜けなければならないと思います、 
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「何が私を元気にさせるのですか?」 彼らはその過程を経なければなりません 
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自分で学ぶ 
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もちろん 
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しばらくの間、外のお母さんと。 
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そして人々はそれをさまざまな方法で持っています。 一度も出たことがない人もいます、 
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そして彼らはただ「これが私が欲しいものだ」と知っています... 
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"Capi"のように、これ以上進むことなく。 
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はい、その通りです。 
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彼はすごいね。 
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はい、彼はすごいです。 
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彼の立場にあるのは「これが正しいことだと私は知っている」 
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そしてそれはしっかりしたままです。 
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そして他の子供たちがいます... 
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彼らが脇に出て、自分で実験するのはとても良いことです。 
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わかります、わかります... 
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...そして、誰もが同じことに気づいているはずです。 
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両親として、手放してそれを見ることは非常に困難です。 
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しかし私達は私達が私達の子供を与えたことを信頼しなければならない 
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私たちができる最高の基盤 
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そう、それが私たちができることのすべてです。 
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できることすべて 
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私たちは彼らに成長させながら、単に彼らに良い基盤を与えます。 
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そして、時が来たらそれらを解放しなければなりません。 
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はい、そして... 
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彼らは独立した存在です。 
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...彼らにすべての情報とすべての知識を与える... 
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...彼らは自分で決断を下すことができます。 
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はい、その通りです。 
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本当に重要なのは基本です。 
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私たちが彼らに最初に与える根拠。 
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実際、あなたとエルヴィスは母乳育児を長引かせていました 
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そして彼らは自分たちの免疫システムのような健康的な食物を与えられました 
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彼らは初めからとても健康的でした。 
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そしてそれはまた非常に深いレベルで影響を与えます。 
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私の母が彼女の本に「健康的な子供をつくる」と書いているように、 
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「妊娠中の女性が食べるもの、それは「印象」と呼ばれます」、 
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それから、子供は跡を「刻印」されます。 
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そして男の子が果物や野菜を食べているなら、 
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それはあなたが自然に切望するものです。 
0時10分07秒 
しかし、ママが大量の食べ物を食べているのなら 
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妊娠中の不健康、それは子供が望んでいるものです。 
0時10分13秒 
そしてそれは薬とアルコールでも同じです。 
0時10分15秒 
子供たちは中毒になる可能性が高いことがわかります 
0時10分18秒 
妊娠中に母親がそのように行動した場合。 
0時10分23秒 
はい、その通りです。 
0時10分25秒 
そしてそれは正しい、それは大きな違いを生む。 
0時10分26秒 
そしてそれは母親に多くの希望を与えることができると思います 
0時10分30秒 
もしそれが彼らが学んだ基礎であるならば 
0時10分35秒 
彼らが戻るところがあります。 
0時10分38秒 
それが彼らが知っていることだからです、それは彼らが上げられたものです、 
0時10分40秒 
そして彼らの信念や価値観はどこから来るのか。 
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これは単なる食事ではないので... 
0時10分46秒 
それは私が言おうとしていたことです、それは食べ物以上のものです。 
0時10分49秒 
子供を個人として尊重し、 
0時10分53秒 
...敬意を払い、私はあなたの体を尊重する最も健康的な食べ物をあなたに与えています。 
0時10分59秒 
さて、私とおしゃべりしてありがとうございます。 
0:11:01 
はい、ありがとうございます。 
0:11:02 
ありがとうございます。 
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あなたとあなたの美しい息子に会えて嬉しかったです。 
0:11:05 
どうもありがとう 
0:11:06 
さて、私はあなたにあなたのマッサージのために行かせます。 
0:11:08 
マッサージテントはこちら 
0時11分10秒 
「ウッドストックのフルーツフェスティバル」にて。 
0時11分14秒 
良い ありがとう あなたの犬の名前は何ですか? 
0:11:16 
私の犬の名前は「おしゃ」です。 
0:11:17 
こんにちは、「オシャ」

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